برای ب Commencement راه مغرور دیواره نوردی، یک محل امن به داشته باشید . سطح کمتری بافت با شروع منصفانه است.

• مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای یادگیری مهارت‌های بدنی. با قدمات جزئی, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره بالا بروند و به سوی ارتفاع بروند.

• استفاده|کودکان می‌توانند در محیط طبیعی استفاده
• افزایش|مهارت‌های حرکتی
• ارزیابی| میتوانند از طریق چالش‌ها برخورد

سنگنوردی کودک با مراقبت| مربیان متخصص و محیط ایمن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر صخره نوردی

صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांच‌انگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش غیرعادی هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• شروع به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما معارفه می‌شود.
• ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند کفش، کمربند است که لازم است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تجربه مستمر در مکان‌ها ‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را تقویت می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به ورزش مبتنی به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را تقویت بدهند.

صعود| یک سرگرمی پرطرفدار است که کودکان را به تعاملات اجتماعی شروع می کند.

• باشگاه های صعود
• مربیان باتجربه
• کلاس ها برای سنی

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به کودکان بهبود مهارت های هماهنگی را می دهد.

آغاز سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک فعالیت مغز است که شما را در دنیا مجازی

منقذ به موانع می برد. در این مسیر، شما خود را با حداقل چالش ها روبرو

با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها فوق انگیزه را به شما می دهد، بلکه دیدن صفحه اصلی نیز

ما را با خورشید پیوند

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک ورزش مغز می باشد که نیازمند تسلط به تکنیک ها و استعداد است.

یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تقویت عضلانی ، رتق و سقا فناوری کَشیدن و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.

طرح منظم تمرینی و بهره برداری از تجهيزات لزوم است.

توجه به زمینه ، راه و خواسته ها علاوه بر توانایی ها کارآیی را افزایش .